Linktipp: Achtsamkeit in der Medizin
Viele Ärzte, Neurologen und Psychotherapeuten setzen auf die Heilkraft der Achtsamkeitspraxis. Die Basis dafür legte Jon Kabat-Zinn mit der Entwicklung der Methode "Mindfulness-Based Stress Reduction", kurz MBSR. Viele medizinische Studien haben die Wirksamkeit der Achtsamkeitspraxis bei unterschiedlichen Krankheiten untersucht. Sie […]