Aufmerksam für die Gegenwart – Die neue Achtsamkeitswelle in der Psychotherapie
Sich selbst annehmen, akzeptieren, was ist, loslassen. Die Achtsamkeitslehre hält Einzug in die Psychotherapie. Ulfried Geuter zeigt in diesem Beitrag des SWR, ob dieser Ansatz hilfreich ist. #achtsamkeitkeit #mbsr